会員のみなさまへ

おしらせ

吹き矢体験会を開催しました

２月２日、日本ウェルネススポーツ吹矢協会会員３名に指導いただき、ゆいわーく茅野で「吹き矢体験会」を開催しました。１０名の参加者は、６ｍ先の的から徐々に距離を伸ばし、１０ｍの競技距離まで「和気あいあい」と楽しみながら体験が出来ました。また、呼吸法や正しい姿勢をすることにより体が温まり、健康に良いことを実感でき参加者の笑顔が増えました。引き続き２月２３日、３月２３日にも開催しますので、大勢の皆さんの参加をお待ちしています。

吹矢体験会のご案内

今年も吹矢体験会を開催します。誰でも気軽に体験できますので、多くの皆さんの参加をお待ち申しております。開催日は別表に記載のとおり「ゆいわーく茅野」で２月２日、２３日、「富士見町民センター」では３月２３日です。軽く動ける服装と１００円を持参ください。（富士見会場は上履きも持参ください）　参加記念品を用意していますので是非とも参加してください。（事務局：渡辺）

筋トレ体験のお誘い

令和７年３月１３日(木）に、オギノ茅野店２階メンズカーブス(貸し切り）にて『筋トレ体験会』を行います。最近身体の動きが悪くなったとか感じませんか？　若いスタッフ指導によるマシーン体験、筋力チェックが出来ます。『身体は正直』　筋力状態が分かるいい機会だとおもいます。是非会員同士お誘いのうえ、参加をお願いいたします。
※参加される方は上履きを　　持参下さい。

2024.12.23　茅野市役所に門松を贈呈しました

１２月２３日に茅野市役所へ１０回目となる門松の贈呈をいたしました。わら細工事業班の会員が、茅野市産の稲わらや松、竹、南天等を用いて、市民の皆さんが良い年を迎えられるように心を込めて製作しました。今井市長様からは、「元日の能登地方の地震をはじめ各地で災害が多く発生したが茅野市では大きな災害が無かった」「来る年が良い年であるよう願っている」「毎年の贈呈に感謝する」とのお言葉をいただきました。来年は良い年になるよう皆さんで頑張りましょう。

2024.12.18　珠洲市【須受（すず）八幡宮】にしめ縄を贈呈しました

能登半島地震で甚大な被害を受けた石川県珠洲市の【須受（すず）八幡宮】にしめ縄を贈呈しました。被災地支援を続ける岡谷市の三澤博士さんから相談を受け、当センターわら細工班が「お役に立てるのであれば」とで無償で協力しました。１８日にわら細工班作業場に三澤さんにお越しいただき、現地とオンラインで確認していただいたうえで贈呈しました。現地では被害と共に人手も足らずお正月の準備もままならないとのこと、秦宮司の奥様からも「大変ありがたい」とのお言葉でした。

2024.12.09　コグニサイズ体験会

１２月９日に富士見町民センターで昨年に引き続き「コグニサイズ体験会」を富士見高原病院から２名の作業療法士にお越しいただき開催しました。コグニサイズとは「運動」と「認知課題」を同時に行うことです。体を動かすだけでも運動機能を司る脳が働きますが、同時並行で行うと脳はさらにフル稼動し効果的なエクササイズになります。コグニサイズは高齢の私たちには「ちょっと難しめ」に設定されていますが、あまりに簡単すぎては体と頭の運動にならないので、「少し考えないとわからない」レベルにするのがポイントです。「間違えちゃった～」と大声で笑いながら全員で楽しく体験できました。次年度も計画しますので多くの方の参加をお待ちいたしております。

2024.11.30　心と体のイキイキ！リハビリ体操

センターでは会員の健康増進の一助になるよう各種の健康講座を開催しています。１１月３０日には諏訪中央病院より２名の理学療法士にお越しいただき、「フレイルに陥らないための注意点」と「自宅でできる筋トレ」を指導いただきました。参加者からは「ためになった」「自宅で継続できそう」との声得お多くいただきました。何もしないと筋力はどんどん衰えます。皆さんも健康で楽しい毎日に向けて一歩踏み出しましょう。（フレイル：加齢に伴い身体機能が低下している状態）

令和６年度健康講座のお知らせ

健康講座を今年度もお知らせします。皆様の参加をお待ちしています。
１１月３０日（土）
　　リハビリ体操
１２月　９日（月）
　　コグニサイズ
２月予定
　　筋トレ体験会
詳細は掲示内容を確認下さい。
センターは、皆さんの健康づくりのお手伝いをします。

令和６年度行事のお知らせ

令和６年度の行事を掲載しました。詳細は皆様にお届けした資料をご確認ください。

ポイントを貯めて”記念品”をゲットしましょう！

山麓だよりでお知らせのとおり、令和６年度よりポイント制度を導入しました。各種行事の参加、新入会員を紹介した場合にポイントを加算します。
【ポイントと対象となる活動】
　　２０ポイント（定時総会、合同地域班会議、生活・安全講和、奉仕活動に参加）
　　１０ポイント（技能、安全、健康等の講習会に参加）
　　５０ポイント（新入会員の紹介）
【ポイント交換】
　　１００ポイント単位で５００円相当の商品券に交換しますので、申し出てください。
【ポイント有効期間】
　　令和６年４月から令和８年３月までの２年間。以降、２年毎に残ったポイントはクリアします。
【ポイントの通知】
　　配分金明細書、及び会員サイト『Smile to Smile』でお知らせします。