いきがいシニア講座
◆いきがいシニア講座 毎年２月に４月からの講座受付を開始
知立市在住の６０歳以上の方が受講できます
受講料は無料です
講師は全てシルバー人材センターの会員です
シニアの料理教室
男性対象の栄養バランスの良い簡単な料理です
生け花
お花を生けることで心が豊かに潤いのある生活を
フラワーアレンジメント
アーティフィシャルフラワー（生花をリアルに再現し、生花にはない美しさを表現した造られた花です）を使ったアレンジメントとアロマティラピーの講座です
絵てがみ
一から始めましょう！心を込めて自分らしく、気軽に絵てがみを描いてみましょう
たのしく絵画
基本のデッサンにも挑戦！色・線・形 楽しみながらいろんな画材で自分らしく描いてみましょう
俳句
日本の風土の素晴らしさをあなたの感動の言葉で表してみませんか
はじめての詩吟
詩の基本的な吟じ方を学び、健康的で豊かな人生を
笑いヨガ
笑いとヨガを組み合わせた健康体操です
やさしい太極拳
はじめての方が対象「呼吸と動作の一致」を取り入れたゆっくりとした動作で行いましょう
はじめてさんのフラダンス
癒しのハワイアン音楽にのってステップを踏み笑顔で踊ります
コグニダンス
国立長寿医療センターと社交ダンスの先生がシニア向きに考えた特別なプログラムです無理なく体をストレッチし音楽に併せて体を動かしゲーム感覚の足踏みはしごで脳も活性化します
スマホの基本と活用
スマホの基本操作、便利なアプリ（LINE、インターネット、写真、地図、キャッシュレス決済、防災、マイナ利用等）を覚えてこの情報社会をEnjoyしよう！困りごと等の相談タイムも有