催し物・講座
催し物・イベント
＊新型コロナウイルス感染拡大防止のため、延期あるいは中止になる場合があります
詳しくは、健康増進センターまでお問い合わせください。
電話 【０４８－５９２－４３００】
【健康カラオケ】
開催日時 毎日
12：30～15：00
（日・月曜日は10：00～15：00）
※3月は毎週水曜日のほか、24日がお休みです
※4月は毎週水曜日のほか、7日、28日がお休みです
対象 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方
参加費用 入館料 100円
応募方法 当日、11：00から窓口にて受付
（日・月曜日は9：30から）
12：30～15：00
（日・月曜日は10：00～15：00）
※3月は毎週水曜日のほか、24日がお休みです
※4月は毎週水曜日のほか、7日、28日がお休みです
対象 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方
参加費用 入館料 100円
応募方法 当日、11：00から窓口にて受付
（日・月曜日は9：30から）
【第1回 切絵教室】
開催日時 4月24日（木）
10：00～12：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 10人（先着順）
講師 矢部 紀明 氏
参加費用 材料費 100円（当日徴収）
入館料 100円
持ち物 カッター（文具用細身のもの）
定規（長さ15～20㎝位）
※カッターマットは用意します
応募開始日 3月10日（月）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
10：00～12：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 10人（先着順）
講師 矢部 紀明 氏
参加費用 材料費 100円（当日徴収）
入館料 100円
持ち物 カッター（文具用細身のもの）
定規（長さ15～20㎝位）
※カッターマットは用意します
応募開始日 3月10日（月）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【第1回 骨盤調整体操】
開催日時 4月22日、29日（火）（全2回）
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 20人（先着順）
講師 加藤 有紀 氏
（ペルヴィスワークス認定
インストラクター）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、5本指靴下、
ヨガマット（バスタオル）
応募開始日 3月11日（火）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 20人（先着順）
講師 加藤 有紀 氏
（ペルヴィスワークス認定
インストラクター）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、5本指靴下、
ヨガマット（バスタオル）
応募開始日 3月11日（火）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【第1回 心身を整える椅子ヨガ体操】
開催日時 4月23日、30日（水）（全2回）
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 15人（先着順）
講師 腰塚 恵子 氏
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服
応募開始日 3月13日（木）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 15人（先着順）
講師 腰塚 恵子 氏
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服
応募開始日 3月13日（木）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【第1期 健康ゆる体操】
開催日時 5月7日～7月23日までの
毎週水曜日（全12回）
Aコース 9：50～10：50
Bコース 11：10～12：10
募集人数 北本市内在住の
65歳以上の方 各コース30人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 3月15日（土）（消印有効）
講師 樋田 雪江 氏
（健康運動指導士
介護予防運動指導員）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、タオル、飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は3月21日（金）から
返信はがきで通知します
毎週水曜日（全12回）
Aコース 9：50～10：50
Bコース 11：10～12：10
募集人数 北本市内在住の
65歳以上の方 各コース30人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 3月15日（土）（消印有効）
講師 樋田 雪江 氏
（健康運動指導士
介護予防運動指導員）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、タオル、飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は3月21日（金）から
返信はがきで通知します
【第1期 はつらつ健康体操】
開催日時 5月7日～7月23日までの
毎週水曜日（全12回）
14：00～15：10
募集人数 北本市内在住の
50歳以上の方 30人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 3月15日（土）（消印有効）
講師 伊藤 有紀 氏
（健康運動実践指導者
介護予防運動指導士）
参加費用 入館料 60歳以上 各日100円
60歳未満 各日300円
持ち物 動きやすい服、ヨガマット、タオル
飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は3月21日（金）から
返信はがきで通知します
毎週水曜日（全12回）
14：00～15：10
募集人数 北本市内在住の
50歳以上の方 30人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 3月15日（土）（消印有効）
講師 伊藤 有紀 氏
（健康運動実践指導者
介護予防運動指導士）
参加費用 入館料 60歳以上 各日100円
60歳未満 各日300円
持ち物 動きやすい服、ヨガマット、タオル
飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は3月21日（金）から
返信はがきで通知します
【第5回 初心者モルック教室】(応募は締め切りました）
開催日時 3月7日、14日（金）（全2回）
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 15人（先着順）
講師 宮崎 まゆみ 氏
（日本モルック協会 モルック指導員）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、運動靴、
タオル、飲み物
応募開始日 2月10日（月）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 15人（先着順）
講師 宮崎 まゆみ 氏
（日本モルック協会 モルック指導員）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、運動靴、
タオル、飲み物
応募開始日 2月10日（月）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【第3回 認知症総合講座】
開催日時 3月13日（木）
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 15人（先着順）
講師 石田 伯子 氏
（北本市地域包括支援センター
きたもと寿苑 看護師）
参加費用 入館料 100円
持ち物 筆記用具
応募開始日 2月13日（木）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
10：00～11：30
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 15人（先着順）
講師 石田 伯子 氏
（北本市地域包括支援センター
きたもと寿苑 看護師）
参加費用 入館料 100円
持ち物 筆記用具
応募開始日 2月13日（木）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【第4回 健康相談】
開催日時 3月13日（木）
11：00～13：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
50歳以上の方 3人
講師 栄養サポートみかん
岡野 裕香 氏
（管理栄養士兼介護支援専門員）
参加費用 入館料 60歳以上100円
60歳未満300円
持ち物 筆記用具
応募開始日 2月9日（日）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
11：00～13：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
50歳以上の方 3人
講師 栄養サポートみかん
岡野 裕香 氏
（管理栄養士兼介護支援専門員）
参加費用 入館料 60歳以上100円
60歳未満300円
持ち物 筆記用具
応募開始日 2月9日（日）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【第5回 初心者スマホ教室】（応募は締め切りました）
開催日時 3月15日（土）
10：00～12：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 20人（先着順）
講師 スマホアドバイザー
参加費用 入館料 100円
持ち物 筆記用具
※教室用スマホは用意します
内容 音声入力による操作、QRコード、
アプリの紹介と操作方法等
応募開始日 2月14日（金）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
10：00～12：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
60歳以上の方 20人（先着順）
講師 スマホアドバイザー
参加費用 入館料 100円
持ち物 筆記用具
※教室用スマホは用意します
内容 音声入力による操作、QRコード、
アプリの紹介と操作方法等
応募開始日 2月14日（金）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【第3期 健康ゆる体操】（応募は締め切りました）
開催日時 1月8日～3月12日までの
毎週水曜日（全10回）
Aコース 9：50～10：50
Bコース 11：10～12：10
募集人数 北本市在住の65歳以上の方
各25人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 12月15日（日）（消印有効）
講師 樋田 雪江 氏
（健康運動指導士・介護予防運動指導員）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、タオル、飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は12月21日（土）以降
返信はがきで通知します
毎週水曜日（全10回）
Aコース 9：50～10：50
Bコース 11：10～12：10
募集人数 北本市在住の65歳以上の方
各25人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 12月15日（日）（消印有効）
講師 樋田 雪江 氏
（健康運動指導士・介護予防運動指導員）
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、タオル、飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は12月21日（土）以降
返信はがきで通知します
【第3期 はつらつ健康体操】（応募は締め切りました）
開催日時 1月8日～3月12日までの
毎週水曜日（全10回）
13：40～14：50
募集人数 北本市在住の50歳以上の方
30人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 12月15日（日）（消印有効）
講師 樋田 雪江 氏
（健康運動指導士・介護予防運動指導員）
参加費用 入館料 60歳以上 各日100円
60歳未満 各日300円
持ち物 動きやすい服、ヨガマット、タオル、
飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は12月21日（土）以降
返信はがきで通知します
毎週水曜日（全10回）
13：40～14：50
募集人数 北本市在住の50歳以上の方
30人
応募方法 往復はがきによる応募
応募締切日 12月15日（日）（消印有効）
講師 樋田 雪江 氏
（健康運動指導士・介護予防運動指導員）
参加費用 入館料 60歳以上 各日100円
60歳未満 各日300円
持ち物 動きやすい服、ヨガマット、タオル、
飲み物
注意事項 1人1枚応募可能、2枚目以降無効
抽選結果は12月21日（土）以降
返信はがきで通知します
【第3期 フレイル予防教室】（応募は締め切りました）
開催日時 1月9日～3月20日までの
毎週木曜日（全11回）
10：00～11：00
（2回目と最終日は11：30まで）
募集人数 北本市在住の60歳以上の方
25人（先着順）
講師 フレイル予防サポーター
北足立口腔保健センター歯科衛生士
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、タオル、飲み物
応募開始日 12月11日（水）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
毎週木曜日（全11回）
10：00～11：00
（2回目と最終日は11：30まで）
募集人数 北本市在住の60歳以上の方
25人（先着順）
講師 フレイル予防サポーター
北足立口腔保健センター歯科衛生士
参加費用 入館料 各日100円
持ち物 動きやすい服、タオル、飲み物
応募開始日 12月11日（水）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
【茶道教室】（応募は締め切りました）
開催日時 令和6年11月～令和7年3月までの
各月第1・第2日曜日（全10回）
10：00～12：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
50歳以上の方 6人（先着順）
講師 福島 宗沢 氏（表千家）
参加費用 茶菓子代 5,000円（初回徴収）
入館料 60歳以上 各回100円
60歳未満 各回300円
持ち物 帛紗（フクサ）、茶道用扇子、
懐紙、菓子用楊枝、白ソックス、
腰ひもまたはベルト
応募開始日 10月12日（土）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください
各月第1・第2日曜日（全10回）
10：00～12：00
募集人数 北本市・桶川市・鴻巣市在住の
50歳以上の方 6人（先着順）
講師 福島 宗沢 氏（表千家）
参加費用 茶菓子代 5,000円（初回徴収）
入館料 60歳以上 各回100円
60歳未満 各回300円
持ち物 帛紗（フクサ）、茶道用扇子、
懐紙、菓子用楊枝、白ソックス、
腰ひもまたはベルト
応募開始日 10月12日（土）
受付時間 9：00～16：00
健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください