開催日時　　毎日
　　　　　　12：30～15：00
 　　　　　（日・月曜日は10：00～15：00）

           　　  ※6月は毎週水曜日のほか、火曜日、5日、19日、23日、
　　　　　　  26日がお休みです
　　　　　   ※7月は毎週水曜日のほか、1日、8日、14日、15日、
　　　　　　　28日がお休みです
　　　　　   ※8月は毎週水曜日のほか、25日がお休みです
　

対象　　　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方
参加費用　　入館料 100円
応募方法　　当日、11：00から窓口にて受付
　　　　　 （日・月曜日は9：30から）

開催日時　　8月5日、12日（火）（全2回）
　　　　　　10：00～11：30
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　20人（先着順）
講師　　　　加藤 有紀 氏
　　　　　　（ペルヴィスワークス認定インストラクター）
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服、5本指靴下
　　　　　　ヨガマット（バスタオル）
応募開始日　7月11日（金）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　8月5日～26日までの
　　　　　　毎週火曜日（全4回）
　　　　　　10：00～12：00
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　12人（先着順）
講師　　　　佐藤 悌二 氏、渡部 一晴 氏
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　筆記用具
応募開始日　7月12日（土）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　8月19日、26日（火）（全2回）
　　　　　　10：00～11：30
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　15人（先着順）
講師　　　　腰塚 恵子 氏
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服
応募開始日　7月13日（日）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　7月4日～8月29日までの
　　　　　　毎週金曜日（全8回）
　　　　　　10：00～11：30
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　30人
応募方法　　往復はがきによる応募
応募締切日　6月15日（消印有効）
講師　　　　及川 芳子 氏
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服、5本指靴下
注意事項　　1人1枚応募可能、2枚目以降無効
　　　　　　抽選結果は6月21日（土）から
　　　　　　返信はがきで通知します

開催日時　　7月3日、10日（木）（全2回）
　　　　　　10：00～12：00
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　12人
講師　　　　永冨 充子 氏
　　　　　　（詩吟 征憲流師範）
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　飲み物、タオル
応募開始日　6月10日（火）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　7月4日～25日までの
　　　　　　毎週金曜日（全4回）
　　　　　　10：00～11：30
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　15人
講師　　　　宮崎 まゆみ 氏
　　　　　　（日本モルック協会 モルック指導員）
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服、運動靴、タオル、飲み物
応募開始日　6月12日（木）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　7月14日（月）　　　　　　午前の部　9：30～12：00
　　　　　　午後の部  13：00～15：30
募集人数　　市内在住の50歳以上の方
　　　　　　各部 15人（先着順）
講師　　　　カーブス
参加費用　　入館料 60歳以上100円
　　　　　　　　　 60歳未満300円
持ち物　　　動きやすい服
応募開始日　6月14日（土）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　7月14日、21日（月）（全2回）
　　　　　　10：00～11：30
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　10人
講師　　　　守山 幸子 氏
　　　　　　（官足法公認指導員）
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服、バスタオル、
　　　　　　浴用タオル、5本指靴下、
　　　　　　常温飲料水
応募開始日　6月15日（日）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　7月17日（木）
　　　　　　9：30～11：30
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　10人
講師　　　　小暮 敏彦 氏
　　　　　　小笠原 明 氏
参加費用　　入館料 100円
持ち物　　　研ぎたい包丁、砥石、
　　　　　　洗面器（水溶器）、雑巾（2枚）
応募開始日　6月17日（火）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　7月24日（木）
　　　　　　10：00～11：30
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　15人
講師　　　　石田 伯子 氏
　　　　　　（北本市地域包括支援センター
　　　　　　　きたもと寿苑 看護師）
参加費用　　入館料 100円
持ち物　　　筆記用具
応募開始日　6月19日（木）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　6月10日、17日、24日（火）
　　　　　　（全3回）
　　　　　　10：00～12：00
募集人数　　北本市・桶川市・鴻巣市在住の
　　　　　　60歳以上の方　12人（先着順）
講師　　　　佐藤 悌司 氏
　　　　　　渡部 一晴 氏
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　筆記用具
応募開始日　5月15日（木）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　5月8日～7月17日までの
　　　　　　毎週木曜日（全11回）
　　　　　　10：00～11：00
　　　　　　（2日目・最終回は11：30まで）
募集人数　　北本市在住の60歳以上の方
　　　　　　25人（先着順）
講師　　　　北足立口腔保健センター歯科衛生士
　　　　　　フレイル予防サポーター
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服、タオル、飲み物
応募開始日　4月10日（木）
受付時間　　9：00～16：00

健康増進センターへ直接、
または電話にてお申し込みください

開催日時　　5月13日～7月15日までの
　　　　　　毎週火曜日（全10回）
 　　　　　　13：00～14：00
　　　　　　※講師都合により
　　　　　　　5月20日中止になりました。
　　　　　　　そのため、全10回が
　　　　　　　全9回になります。　　　
　　　
募集人数　　北本市在住の60歳以上の方
　　　　　　25人
応募方法　　往復はがきによる応募
応募締切日　4月15日（火）（消印有効）
講師　　　　髙橋 育世 氏
　　　　　　（全米ヨガアライアンスRYT200）
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服、ヨガマット（バスタオル）、
　　　　　　タオル、飲み物
注意事項　　1人1枚応募可能、2枚目以降無効
　　　　　　抽選結果は4月21日（月）から
　　　　　　返信はがきで通知します

開催日時　　5月7日～7月23日までの
　　　　　　毎週水曜日（全12回）
　　　　　　Aコース     9：50～10：50
　　　　　　Bコース　11：10～12：10
募集人数　　北本市内在住の
　　　　　　65歳以上の方　各コース30人
応募方法　　往復はがきによる応募
応募締切日　3月15日（土）（消印有効）
講師　　　　樋田 雪江 氏
　　　　　　（健康運動指導士
　　　　　　　介護予防運動指導員）
参加費用　　入館料 各日100円
持ち物　　　動きやすい服、タオル、飲み物
注意事項　　1人1枚応募可能、2枚目以降無効
　　　　　　抽選結果は3月21日（金）から
　　　　　　返信はがきで通知します

開催日時　　5月7日～7月23日までの
　　　　　　毎週水曜日（全12回）
　　　　　　14：00～15：10
募集人数　　北本市内在住の
　　　　　　50歳以上の方　30人
応募方法　　往復はがきによる応募
応募締切日　3月15日（土）（消印有効）
講師　　　　伊藤 有紀 氏
　　　　　　（健康運動実践指導者
　　　　　　　介護予防運動指導士）
参加費用　　入館料 60歳以上 各日100円
　　　　　　　　　 60歳未満 各日300円
持ち物　　　動きやすい服、ヨガマット、タオル
　　　　　　飲み物
注意事項　　1人1枚応募可能、2枚目以降無効
　　　　　　抽選結果は3月21日（金）から
　　　　　　返信はがきで通知します