サークル活動②

◆麻雀サークル

毎月２回、麻雀を楽しみながら会話を交わし、脳と指先に刺激を与えることで、加齢による心身の衰えを予防しています。

◆パークゴルフサークル

毎月１回、長岡市の国営越後丘陵公園で活動しています。１コース×９ホールで、全部回ると約5,000歩、100分程度芝生の上を歩くので、健康づくりに最適です。