公益社団法人板橋区シルバー人材センター【公式】

独自事業・各種教室のご案内

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★シニアのためのエアロビクス教室

シニアのためのエアロビクス

板橋区シルバー人材センターでは、シニアのために開発されたエアロビクス（ダイヤビック）を楽しむ教室を、開催しています。運動不足の方、楽しい運動を探している方、インストラクターになって指導をしてみたい方、シニアエアロビクスで楽しく健康づくりをしませんか。

ダイヤビックの特徴は

・脈拍が過度に上がらないように、ビート（1分間に打つ脈拍数）を116に抑えて高齢者にも無理がないようにし、１回の運動量は若干の
　発汗が見られる３分以内にとどめ、これを何回か行います。（通常のエアロビクスでは15分程度）
・指導者（ダイヤビック講師）も同年代のため、無理することなく参加できます。

お問合せは　℡03-3964-0871 　板橋区シルバー人材センターまで

★洋服等のリフォーム・オーダーソーイングルーム「虹」

センター自慢の会員の技術が、お宅に眠っている衣料品を、「素敵な洋服」にリフォームします。

⇒ソーイングルーム「虹」の詳細ページはこちら

◆　木のおもちゃ工房

木のおもちゃ工房にて、小さなお子様向け商品を中心とした木工作品を製作し、事務局・区内のお祭りにて販売しております。

すべての作品が就業会員による手作りであり、小さなお子様が口に入れてしまっても安全な点に加え、昨今話題に挙げられている知育玩具として、お子様・お孫様にご購入される方が多くいらっしゃいます。

メープルなどの銘木を使用した「木のおもちゃ」は安全に遊べるよう、そして丈夫で長持ちするよう角をとり、市販品に比べ車軸を太くしています。デザインはシンプルに仕上げている為、飽きが来ません。カタログに掲載している商品以外では、注文製作や名入れのご要望にも応じておりますのでお気軽にご相談ください。

子ども達にとって最適のお友達となる「木のおもちゃ」ですが、大人の心も癒し、豊かにします。どうぞご愛用ください。