自宅の固定電話や携帯電話あてに警察官を名乗り、「あなたの口座が犯罪に使われている」「あなたの携帯電話が不正に契約された」などと様々な理由を付けて、「資産を保護する」「口座を調査する」などと言って現金をだまし取ったり、振り込ませたりする詐欺の手口が増加しています。ホンモノの警察官は、〇電話で捜査対象となっているなどと伝えることはありません。〇警察手帳や逮捕状の画像を送ることはありません。〇メッセージアプリで連絡をすることはありません。怪しいなと思った時は、最寄りの警察署へ相談しましょう！また、「＋〇〇～」から始まる番号（国際電話番号）からの電話はほぼ詐欺ですから、出ないようにしましょう！

令和７年度の定時総会を５月２９日（木）に茅野市民館で、柿澤茅野市副市長をはじめ市町村議長、町村担当課長にご臨席いただき開催しました。宮坂理事長からは、昨年度の事業総括、当センターが抱える課題と共に、令和７年度の重点取り組みについてお話いただき、会員の皆さんに健康と安全に留意し、一層の活躍をお願いする旨のお話をいただきました。

１２月２３日に茅野市役所へ１０回目となる門松の贈呈をいたしました。わら細工事業班の会員が、茅野市産の稲わらや松、竹、南天等を用いて、市民の皆さんが良い年を迎えられるように心を込めて製作しました。今井市長様からは、「元日の能登地方の地震をはじめ各地で災害が多く発生したが茅野市では大きな災害が無かった」「来る年が良い年であるよう願っている」「毎年の贈呈に感謝する」とのお言葉をいただきました。来年は良い年になるよう皆さんで頑張りましょう。

能登半島地震で甚大な被害を受けた石川県珠洲市の【須受（すず）八幡宮】にしめ縄を贈呈しました。被災地支援を続ける岡谷市の三澤博士さんから相談を受け、当センターわら細工班が「お役に立てるのであれば」とで無償で協力しました。１８日にわら細工班作業場に三澤さんにお越しいただき、現地とオンラインで確認していただいたうえで贈呈しました。現地では被害と共に人手も足らずお正月の準備もままならないとのこと、秦宮司の奥様からも「大変ありがたい」とのお言葉でした。

１２月９日に冨士見町民センターで昨年に引き続き「コグニサイズ体験会」を富士見高原病院の作業療法士２名にお越しいただき開催しました。コグニサイズとは「運動」と「認知課題」を同時に行うことです。体を動かすだけでも運動機能を司る脳が働きますが、同時並行で行うと脳はさらにフル稼動し効果的なエクササイズになります。コグニサイズは高齢の私たちには「ちょっと難しめ」に設定されていますが、あまりに簡単すぎては体と頭の運動にならないので、「少し考えないとわからない」レベルにするのがポイントです。「間違えちゃった～」と大声で笑いながら全員で楽しく体験できました。

センターでは会員の健康増進の一助になるよう各種の健康講座を開催しています。１１月３０日には諏訪中央病院より２名の理学療法士にお越しいただき、「フレイルに陥らないための注意点」と「自宅でできる筋トレ」を指導いただきました。参加者からは「ためになった」「自宅で継続できそう」との声を多くいただきました。何もしないと筋力はどんどん衰えます、健康な日常生活のため一歩踏み出したいですね。（フレイル ：加齢に伴い身体機能が低下している状態）

令和６年度の定時総会を５月３１日（金）に茅野市民館で、今井茅野市長様をはじめ市町村議会議長、町村担当課長にご臨席いただき開催いたしました。宮坂理事長からは昨年度の事業総括、当センターが抱える課題と共に令和６年度の重点取り組みについてお話しいただき、会員の皆さんに健康に留意し一層の活躍をお願いする旨のお話をいただきました。

１２月２２日に茅野市役所へ９回目となる門松の贈呈をいたしました。わら細工事業班の会員が、茅野市産の稲わらや松、南天、富士見町産の竹を用いて、市民の皆さんが良い年を迎えられるように心を込めて製作しました。今井市長様からは、「市民の皆さんに喜んでいただける」「毎年の贈呈に感謝する」とのお言葉をいただきました。来年は良い年になるよう皆さんで頑張りましょう。

１２月１２日（火）に富士見町町民センターにおいて健康講座を開催しました。この講座では、富士見高原病院の作業療法士お二方のご指導の下、コグニサイズを体験しました。コグニサイズは、運動と同時に認知機能課題を実施し、体の健康と脳の活動を活発化させる運動です。シルバー人材センターでは、会員の心身の健康に良いイベントを継続して開催してまいります。

１１月１６日（木）に『冬の健康管理』と題して、みうら内科クリニックの三浦院長を講師にお迎えし、『健康講座』を開催しました。三浦先生からは「ストレス」「栄養不足」「抵抗力の低下」が風邪やインフルエンザ、コロナウィルス等への感染原因になり得ると説明され、高齢者や基礎疾患のある方は感染すると重症化リスクが高いので、「人混みを避ける」「手洗い・うがい」「マスク着用」等を感染予防として呼び掛けられました。健康寿命（健的に日常生活ができる年齢）についてのお話しでは、「適度な運動・筋トレ」「タンパク質摂取」「社会とのコミュニケーション」が重要で、クロスワードパズル等の知的活動は、認知症の予防にも好影響を及ぼすとのことでした。

マレットゴルフ大会を１０月２９日に茅野市運動公園マレットゴルフ場で開催しました。少し肌寒い感じでしたが良いお天気の中、参加者１０名で楽しくプレーすることができました。今年度は、９月３日（原村みやま １３名）、２４日（冨士見海洋センター ７名）、１０月２２日（冨士見みさやまの森 ９名）、そして２９日の合計４回開催しました。４回とも天候に恵まれ、和気あいあいとプレーすることができてよかったと思います。次年度も４回程度の大会を予定していますが、初心者の皆様にも参加していただきやすい企画を同好会で考えてまいります。

令和５年度の奉仕活動を会員互助会の企画で開催しました。茅野会場では運動公園時計台広場等の草取り、原会場ではアカデミーパークの草取り・草刈り・剪定、富士見会場では清泉荘とふれあいセンターの清掃・草取り・草刈り・剪定といずれも楽な作業ではありませんが、日頃のご支援の御礼に心を込めて作業に汗を流しました。４年ぶりの実施で久しぶりに会う会員もあり笑顔と会話が盛り上がりました。いずれの施設からも「大変綺麗になった」と感謝されました。写真は茅野市運動公園の体育館前広場

写真は原会場　アカデミーパークの草取り作業

写真は富士見会場（清泉荘）で窓ふき作業

6月17日、小泉・粟沢班会員が奉仕作業を行いました。参加者12人を３班に分け、草刈りと道祖神周辺の松と植え込みの形を整えた。コロナ禍により３年間作業ができていなかったが、久しぶりに会員同士で近況を話しながら作業を行い、地域への貢献もでき、来年も元気で活動を続けたいと参加者で誓い合った。
班長　守屋萬治

令和５年度定時総会を５月３１日（水）に茅野市民館コンサートホールで開催しました。茅野・富士見・原の各市町村からのご来賓に出席いただき４年ぶりに大きな会場での開催となりました。宮坂理事長からは、高齢化社会でシルバーへの期待が更に高まっていること。企業の雇用延長等による会員の高齢化や、就業のマッチングでの課題を踏まえ、参加することにより生きがいを創出し、地域にに喜ばれるシルバーを実現するための方針が示されました。

第２回吹矢体験会を１月２９日（日）にゆいわーく茅野で、初めての参加者を含め１２名で開催しました。『スポーツウェルネス吹矢』は、呼吸を整えることにより、「ストレス解消」「肩こり改善」「内蔵機能の活性化」「老化防止」「美肌・ダイエット」等の効果が見込まれ、しかも室内で無理なくできるシルバーエイジににぴったりのスポーツです。今回も、長野県スポーツウェルネス吹き矢協会信州りんどう支部の皆さんにご指導いただき、楽しみながらの２時間３０分でした。会員互助会では、健康づくりの一助として体験会を継続していく予定ですので、会員の皆さんの積極的な参加をお願いします。

市民活動センター「ゆいわーく茅野」に門松を贈呈しました。今回で７年目となります。訪れる市民の皆さんに良い年が訪れるようわら細工事業班（堤班長）の会員が、茅野市産の稲わら、松、南天、富士見町産の竹を用いて心を込めて製作しました。皆さんが良い年を迎えられるよう願っております。

茅野市役所へ８年目となる門松の贈呈をいたしました。わら細工事業班の会員が、茅野市産の稲わらや松、南天、富士見町産の竹を用いて、市民の皆さんが良い年を迎えられるように心を込めて製作しました。今井市長様からは、「市民の皆さんに喜んでいただける」「毎年の贈呈に感謝する」とのお言葉をいただきました。コロナウィルスをはじめ嬉しくない話題の多い年でしたが、来年は良い年になるよう皆さんで頑張りましょう。

わら細工事業班のお正月飾り製作が佳境に入っています。しめ縄飾り、神棚飾り、大きな門松等、会員１０名が茅野市産の稲わらを材料にして、おとどけ先に年神様がお越しいただくよう、心を込めて製作中です。

恒例の組織市町村長との懇談会を以下の日程で開催しました。今年度は、理事長・副理事長・専務理事と各市町村出身の役員（理事・監事）が出席し、センターに対する支援を継続いただくよう要請するとともに、直面する課題についても報告し、今後のシルバー人材センターの在り方についても積極的な議論をさせていただきました。各市町村においては例年通りのご支援と共に、将来に向けて新たな発注事業についても前向きにご検討いただくことになり、就業拡大と共に対応する会員拡大に一層努力していくことといたしました。

１０月２８日　富士見町　名取町長様
１１月　４日　原村　　　五味村長様
１１月１７日　茅野市　　今井市長様（写真）

１０月３０日に『スポーツウェルネス吹矢』の体験会をゆいわーく茅野で開催しました。老若男女を問わず誰でも楽しめ、呼吸を整えることにより「ストレス解消」「肩こり改善」「内蔵機能の活性化」「老化防止」「美肌・ダイエット」等の効果が見込まれ、生涯現役を目指すシルバー会員にピッタリなスポーツと思われます。今回は、会員互助会幹事と総務委員のみなさんを中心に１６名の会員が、長野県スポーツウェルネス吹き矢協会信州りんどう支部の皆さんにご指導いただきました。６メートル先の的まで届くか不安でしたが、何とか届いて「一安心」。的の中心に当たって「ガッツポーズ」。参加者全員から「楽しい」「またやりたい」、と大好評でした。会員の健康づくり活動の一助としてシルバーの活動に定着してほしいと願っています。（事務局）

第１５回理事長杯マレットゴルフ大会を富士見町海洋センターで１３名に参加いただき開催しました。互助会事業も今年度は限定的な開催となっていますが、アウトドアスポーツのマレットゴルフ大会は、４回の開催を計画し今回は３回目でした。４回目は１０月２３日に予定しています。来年度はもっと多くの会員に参加していただけるよう企画を検討してまいります。（会員互助会事務局）

９月１１日に「からだの衰え度チェック」を開催し１７名の会員に参加いただきました。「血管年令」「バランスチェック」「筋力」等のチェックを通じ、今後の健康づくりに役立てていただくことを目的にしています。「思っていたより体力が落ちている」「こんなはずではなかった」等、ご自身の体力状況を認識していただくことができ、有意義だったとの意見をいただいています。総務委員会では、今後も健康づくり事業を継続して開催してまいります。

７月１９日から２２日の４日間で庭木剪定講習会を開催しました。剪定技能を高め、シルバー人材センターの会員として就業することに興味をもっていただいた方１４名を対象に、造園組合諏訪分会の会員を講師にお迎えし実施しました。天候が不順な日もありましたが概ね順調に講習が進み、「樹木への愛情が大事」「剪定は奥が深い」「樹木ごとの特徴に合わせた作業が大事」「剪定への興味が高まった」「シルバーに興味が湧いた」等の感想が受講者から寄せられました。今後の皆さんの入会、そしてシルバー会員としての大きな活躍に期待いたします。

６月２８日に開催した富士見地域剪定班会議です。

令和4年度の剪定班会議を３年ぶりに６月２１日に茅野地域、６月２８日に富士見地域で開催しました。シルバーへの信頼を更に向上させるため、安全作業の啓発と就業マナー向上を中心に会員の皆さんと活発な意見交換を行いました。併せて就業手配の変更等、事務の効率化についても協力をお願いしました。

令和４年度の定時総会を５月３１日（火）にゆいわーく茅野で開催しました。残念ながら今年度も感染症拡大予防のため、委任状での議決権行使をお願いし規模を縮小しての開催でした。出席者は２９名、委任状での議決権行使は５１１名でした。総会では、①令和３年度事業報告②令和３年度決算報告③新役員が承認され、令和３年度の補正予算、令和４年度の事業計画と予算が報告されました。宮坂理事長からは、近江商人の十訓から『資金の少なさを憂うなから、信用の足らざるを憂うべし』を引用し、『会員の高齢化、感染症の影響』等、環境は厳しいが、将来の業績拡大に向け信用力アップに注力する一年にしたいとのご挨拶がありました。なお、例年会場で行われている「役員」「永年就業」「安全標語」の表彰については省略し後日、賞状と記念品をお届けすることにしました。

令和３年も残すところ僅かになりました。茅野広域シルバー人材センターわら細工事業班（堤弘班長）では、茅野市役所と市民活動センターに門松を贈呈いたしました。市役所へは７年目、シルバー人材センターと同敷地の市民活動センター『ひと・まち・プラザ』へは６年目の贈呈になります。今井市長からは、『毎年の贈呈に感謝する、今年は大変な一年間だったが、来年は市民と共に良い年になるよう願っています。』とのお言葉をいただきました。

令和３年度の地域班長会議を開催しました。１２月７日に茅野市ゆいわーく茅野で、１２月１３日に富士見町民センターで開催しました。茅野会場では、茅野市の班長２５名を対象に午前・午後の２回。富士見会場では富士見町班長１５名、原村班長７名を対象に開催しました。上半期の事業実績と地域班長の役割をメインの議題にし討議いただき、シルバーの抱える課題についても十分ご理解をいただきました。今年度も、コロナウィルスの影響で多くの皆さんに集まっていただく会議や行事は開催しにくい状況ですが、来年度は会員の皆さんがのびのびと活動できる環境になってほしいと願っています。（事務局）

１１月７日（日）　ゆいワーク茅野を会場にして「自宅でできるストレッチ講習会」を開催し、３４名の方に申込みいただきました。３０分程度で簡単にできるスチレッチと筋トレを講師に指導いただきながら、無理なく、ゆっくりと体の動きを感じながら体験しました。筋肉量が減少すると代謝や柔軟性の低下を招き、生活習慣病等の要因にもなりかねません。参加会員からは「自宅で継続できそう」「継続してほしい」「他のメニューも紹介してほしい」等の感想が寄せられています。会員の平均年齢が年々高齢化しており健康管理はますます重要になっています。シルバー人材センターでは、今後も「健康づくり」イベントを開催してまいりますので、多くの会員に参加いただきたいと願っています。

９月３０日、茅野警察署主催の交通安全イベントに、会員とご家族４５名が参加しました。日常生活に自動車運転は不可欠であり、会員の交通事故防止はセンターとしても重要な課題と捉えています。イベントでは、長野県警の交通安全教育車「チャレンジ号」での、反射神経・運動能力・認知機能確認、シートベルト装着車による衝突体験、サポートカー体験試乗、交通安全教育支援センターの啓発寸劇等により、参加した皆さんの運転能力確認と交通安全意識の向上につながりました。

６月５日（土）　ゆいワーク茅野において『からだの衰え度チェック』を実施しました。生涯現役を目指す会員の皆さんが自分自身の体力を認識していただくよう企画しました。血管年令、体のバランスチェック、下肢筋力・上腕筋力チェック、筋力トレーニングのアドバイスを受ける等、普段では気が付かないことを確認し、今後の健康づくりの参考になったと思います。参加会員からは、『自覚以上に体力が衰えていた』『今後も継続してほしい』『からだを動かすイベントを企画してほしい』等のアンケートが寄せられ、今後の健康づくり事業の参考にしたいと思っています。なお、今回の事業は、カーブスジャパンのスタッフの皆さんにご協力をいただきました。

５月３１日に令和３年度定時総会をゆいワーク茅野（茅野市市民活動センター）で開催しました。今年度は新型コロナ感染症の拡大防止のため、会員の皆さんには委任状による議決権行使をお願いし、出席者を絞り込んでの開催といたしました。議案内容は、①令和２年度事業報告　②令和２年度決算　③役員の選任　④定款の一部変更　の４議案で、いずれも承認されました。また、報告案件、①令和２年度補正予算　②令和３年度事業計画　③令和３年度予算　についても確認されました。宮坂理事長からは、昨年度はコロナウィルスの影響により事業が非常に厳しい状況であった。今年度は第２期中期計画の初年度であり、『連携と健康』をキーワードに事業運営をはかっていく。また、近江商人の経営哲学を参考にし、『発注者様、会員、地域社会』の三方よしを理念に前進していきたいとの挨拶がありました。

令和２年も残すところ僅かになりました。茅野広域シルバー人材センターわら細工事業班では、茅野市役所と市民活動センターに門松を贈呈させていただきました。市役所へは６年目、シルバー人材センターと同敷地の市民活動センター『ひと・まち・プラザ』へは５年目の贈呈になります。今井市長からは、例年の贈呈に感謝しています、来年はコロナウィルスに打ち勝つ良い年になるよう願っています。とのお言葉をいただきました。

全国的にマスクが不足し、多くの方がお困りになっています。当センターでは昨年４月から茅野市宮川地区で『シルバーショップつどい』をオープンし、会員有志で運営をしています。
かねてより地域への貢献策を検討していた運営スタッフより、宮川保育園園児にマスクを贈呈したいとの提案があり、１２名の女性スタッフによる手づくりマスクを本日贈呈いたしました。昨今の状況ではガーゼ・マスクゴム等の材料入手が困難でしたが、『いちき糸店様』に多大なご支援をいただき、１８８枚をお届けすることができました。園児の皆さんの健康維持に役立てば幸いです。

わら細工事業班の『猫つぐら』をお買い求めいただいたお客様からの提供写真です。
かわいいですね（＾＾）