今回は、わら細工事業班および手づくりの会会員が、これまで手作りされた作品の一部をご紹介するものです。
ご期待ください！

２月２２日（木）に筋トレ体験会を開催します。メタボ、体力の衰え、免疫力低下、高血圧、フレイル、認知力低下等に不安を感じていませんか？運動習慣による体力維持・向上に向けて体験会に参加してください。スタッフがお一人ずつサポートします。

会員の皆様　こんにちは、寒い季節になりましたね。
寒くなると身体が縮こまって運動不足になりがちですね。会員互助会では、運動不足の解消と健康増進のため『スポーツ吹矢』の体験会を企画し、１月２８日には１３名の方に体験していただきました。引続き２月２５日、３月１７日に開催します。誰でも楽しく体験できますので、参加費用１００円（マウスピース代金）と軽い運動ができる服装でお越しください。参加人数に余裕がありますのでこの機会に是非参加していただき、『楽しい時間を過ごしましょう』

１２月１２日（火）　富士見町町民センターで、富士見高原病院の作業療法士２名をお迎えし、『健康講座とコグニサイズ』を開催しました。「足踏みをしながら数を数え、決めた数で拍手をする」、「歌を歌いながら指で数を数える」等、軽い運動と共に脳の活動を促す『コグニサイズ』を笑顔で和気あいあいと体験しました。２０名の方に参加いただきましたが、異口同音に『楽しかった』『脳トレになる』とコメントがあり、健康な生活を営むために良い経験になったようです。総務委員会では今後も健康講座を開催してまいりますので、皆さんの積極的な参加をお願いします。『人生１００年、健康第一』

加齢による認知機能低下が気になりませんか？
体の健康を促すと同時に脳の活発化をさせる「コグニサイズ」を専門家の指導で体験し、建機づくりに取り組みましょう。
多くの方の参加をお待ちしています。富士見町会員の方はぜひ参加してください！
・１２月１２日(火)
　 午後１時３０分
　　～約１時間
・冨士見町
　　町民センター
・定員３０名
・担当
　富士見事務所 小池
　茅野事務所　 渡辺

１１月１６日（木）に『冬の健康管理』と題して、みうら内科クリニックの三浦院長を講師にお迎えし、『健康講座』を開催しました。三浦先生からは「ストレス」「栄養不足」「抵抗力の低下」が風邪やインフルエンザ、コロナウィルス等への感染原因になり得ると説明され、「人混みを避ける」「手洗い・うがい」「マスク着用」等を呼び掛けられました。また、健康寿命についてのお話しでは、「適度な運動・筋トレ」「タンパク質摂取」「社会とのコミュニケーション」が重要で、クロスワードパズル等の知的活動は、認知症の予防にもなるとのお話しでした。センターでは、今後も会員の皆さんの健康づくりに役立つような行事を計画しますので、多くの皆さんの参加をお願いします。今回の参加者は３５名でした。

6月17日、小泉区内での奉仕作業を行いました。参加者12人を３班に分け、草刈りと道祖神周辺の松と植え込みの形を整えた。コロナ禍により３年間作業ができていなかったが、久しぶりに会員同士で近況を話しながら作業を行い、地域への貢献もでき、来年も元気で活動を続けたいと参加者で誓い合った。
小泉・粟沢班　
班長　守屋萬治

 

令和５年度定時総会を５月３１日（水）に茅野市民館コンサートホールで開催しました。茅野・富士見・原の各市町村からのご来賓に出席いただき４年ぶりに大きな会場での開催となりました。宮坂理事長からは、高齢化社会でシルバーへの期待が更に高まっている。企業の雇用延長等による会員の高齢化や就業マッチング面での課題はあるが、働くことと共に健康事業や楽しめる事業の機会を増やし、参加することにより楽しみと生きがいを創出し、地域に喜ばれるシルバーを実現していきたいとのご挨拶がありました。