◆ サークルの紹介
こちらでは、当センターで活動しているサークルについてご紹介致します。興味を持って下さった方がいらっしゃいましたら、ぜひご相談ください。
健康体操 そよかぜ
女性会員で月1、2回シルバーの研修棟で健康体操をしています。
効果は…
①生活習慣病にならないための有酸素運動
②バランス機能改善と筋力づくり運動
③心身のリラックスと認知機能改善のためのあそびの運動
終わったあとのおしゃべりも楽しみのひとつです。見学大歓迎です。
効果は…
①生活習慣病にならないための有酸素運動
②バランス機能改善と筋力づくり運動
③心身のリラックスと認知機能改善のためのあそびの運動
終わったあとのおしゃべりも楽しみのひとつです。見学大歓迎です。
カラオケサークル
カラオケ好きな会員有志によるサークルです。男性13人ほどで活動しています。
定期的にカラオケ店で楽しんでおります。
定期的にカラオケ店で楽しんでおります。
麻雀同好会
脳を活性化、思考力・判断力・記憶力をアップさせる効果があるという麻雀。現在は週一回シルバー研修棟で活動しております。
ルールを守ってみんなで仲良くマージャンをしませんか？
ルールを守ってみんなで仲良くマージャンをしませんか？
コモドミュージックサークル
認知症予防に頭と体を使ってリズムをとりましょう。活動日時 毎週金曜日 13:00から2時間程度
場 所 中央公民館研修室
難しいことはしません、音楽にあわせて楽器を使ったり、歌を歌ったりして楽しみます。
場 所 中央公民館研修室
難しいことはしません、音楽にあわせて楽器を使ったり、歌を歌ったりして楽しみます。