公益社団法人佐野市シルバー人材センター

佐野市医療保険課の職員の方々を講師にお迎えし、2回目となるフレイル予防教室を開催しました。

1回目と同様に、身長・体重・握力を測定し、今回の教室では座ったまま、立ったままでも行える自宅で簡単に取り組める運動を教えていただきました。参加された方からは、今後の自身の健康にとても役立つとのお声をいただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

佐野市医療保険課の職員の方々を講師にお招きし、フレイル予防教室を開催しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チェックシートの記入や、身長・体重・握力の測定を通して、自身の健康状態を再確認できる貴重な機会となりました。

また、健康状態を把握したうえで、フレイルを予防するための具体的な対策についてもお話しいただきました。

参加された方からは、「定期的に開催してほしい」「とても参考になった」といった声が寄せられました。

フレイル予防教室を開催します。ご自身の生活習慣を確認してみませんか？

ぜひ、お気軽にご参加ください。ご連絡お待ちしております！

▷日程　　2月3日（火）

▷時間　　10：00～11：00

▷会場　　佐野市シルバー人材センター会議室

▷対象　　会員とお知り合いの方

▷講師　　佐野市医療保険課職員

▷定員　　15名

▷申込　　電話にてシルバー人材センター　0283-23-7765

※身体測定を行うため、脱ぎ履きしやすい靴でお越しください。（飲み物のご持参をお願いします）

3月にもフレイル予防教室開催予定になります。募集については後日改めて行います。