公益社団法人館林市シルバー人材センター

音楽 ✖ 運動 ✖ 脳トレ

音楽に合わせて歌ったり、身体を動かして「脳」「心」「からだ」を若返りさせましょう。
音楽のチカラで認知症予防や転倒予防に役立つ動きを学びます。
椅子に座ったままでも楽しく行える内容なので、運動が苦手な方でも大丈夫です。皆様のご参加お待ちしています。

日　時　１１月２５日（水）　１３時３０分～１５時３０分
会　場　郷谷公民館　講堂（当郷町）
講　師　国立音楽院認定音楽療法士　濱田幸子　先生
　　　　　　　　　　　　　　　　　松島裕子　先生
受講料　５００円（館林市シルバー人材センター会員は無料）
対象者　館林市在住の概ね５０歳以上で、ボランティア活動をしている方や興味のある方
定　員　５０名（先着順、定員になり次第締め切り）
申込先　群馬県長寿社会づくり財団　電話０２７－２５５－６５１１

令和８年７月２９日（水）午後１時３０分から
資生堂ジャパン㈱より講師をお招きして、ストレッチやスキンケア、メイクアップのコツなどを学びました。
会員さん同士、今日が初めましての方も多数いらっしゃいましたが、どのテーブルも和やかで笑い声の絶えない時間になりました。
閉会後、皆さんがいきいきとした笑顔でお帰りになる姿がとても印象的でした。

　☆参加者の皆さんのひとこと感想☆（一部抜粋）
「気分があがってうれしい」
「心がはじけます」
「ゆったりした気持ちでお化粧できてうれしい！」
「気持ちが若返った」
「化粧で生きる喜び、すごい！」